Thể LoạI Phiền muộn

Thực phẩm chống trầm cảm sau sinh và nâng cao tinh thần
Phiền muộn

Thực phẩm chống trầm cảm sau sinh và nâng cao tinh thần

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là chìa khóa cho quá trình phục hồi của mẹ sau sinh. Bằng cách này, người phụ nữ sẽ có thể lấy lại lượng sắt dự trữ và có đủ năng lượng để chăm sóc em bé và tiếp tục công việc hàng ngày của mình. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi một người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh? Thực phẩm nào tốt nhất để chống lại chứng trầm cảm sau sinh và nâng cao tinh thần cho một bà mẹ mới sinh?

ĐọC Thêm

Phiền muộn

Số liệu đáng báo động về phụ nữ mang thai dưới 25 tuổi bị lo âu và trầm cảm

Thần kinh, vui sướng, lo lắng, buồn bã, hưng phấn ... Những thay đổi về cảm xúc là điều thường thấy khi mang thai do thay đổi nội tiết tố, nhưng cũng là thời điểm rất đặc biệt mà bạn đang trải qua và cuộc phiêu lưu lớn đang chờ đón sau 9 tháng mang thai. Phụ nữ ở độ tuổi nào sẵn sàng đối mặt với tất cả những điều này?
ĐọC Thêm
Phiền muộn

Thực phẩm chống trầm cảm sau sinh và nâng cao tinh thần

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là chìa khóa cho quá trình phục hồi của mẹ sau sinh. Bằng cách này, người phụ nữ sẽ có thể lấy lại lượng sắt dự trữ và có đủ năng lượng để chăm sóc em bé và tiếp tục công việc hàng ngày của mình. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi một người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh? Thực phẩm nào tốt nhất để chống lại chứng trầm cảm sau sinh và nâng cao tinh thần cho một bà mẹ mới sinh?
ĐọC Thêm
Phiền muộn

Trầm cảm sau sinh ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển và giấc ngủ của em bé

Trầm cảm sau sinh là một chứng rối loạn tâm trạng ảnh hưởng đến phụ nữ sau khi sinh. Một trong những nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh phần lớn là do cơ thể người phụ nữ phải trải qua những thay đổi to lớn trong và sau khi sinh con. Những thay đổi ảnh hưởng đến tâm trạng của người phụ nữ mà còn cả trẻ sơ sinh.
ĐọC Thêm
Phiền muộn

Các triệu chứng và điều trị trầm cảm sau sinh

Bất kỳ phụ nữ nào vừa sinh con đều có thể bị trầm cảm sau sinh mà không rõ nguyên nhân. Sự sụt giảm đột ngột hormone mà cơ thể người phụ nữ trải qua sau khi sinh con là nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh. Một số cảm giác trái ngược với khoảnh khắc một người phụ nữ sống như một người mẹ mới, bao gồm lo lắng, buồn bã, mệt mỏi và Lo lắng có thể phá vỡ sự phát triển của mối quan hệ mẹ con và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
ĐọC Thêm
Phiền muộn

10 ý tưởng để vượt qua chứng trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải. Sự hồi hộp, lo lắng hoặc mệt mỏi mà người mẹ cảm thấy trong những tháng đầu tiên của đứa trẻ có thể gây ra trầm cảm ở một số phụ nữ, tuy nhiên, đôi khi chứng trầm cảm sau khi sinh không có nguyên nhân rõ ràng mà là do sự giảm đột ngột. hormone sau khi đứa trẻ được sinh ra.
ĐọC Thêm