Giá trị

Chống béo phì ở trẻ em, công thức nấu ăn của mẹ

Chống béo phì ở trẻ em, công thức nấu ăn của mẹ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Các bà mẹ đảm đang trong việc bếp núc, nhưng do lối sống hiện nay mà chúng ta đang dẫn dắt nên chúng ta không có thời gian để dành cho bếp núc. Ngoài ra, vì tất cả chúng ta đều thích ăn, hãy thử các công thức nấu ăn mới và chúng ta ngày càng biết nhiều hơn về dinh dưỡng và dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, một môn khoa học được áp dụng tốt, chăm sóc sức khỏe của chúng ta và của con cái chúng ta, cống hiến công sức vào việc nấu nướng. là một sự lãng phí thời gian, nó đã trở thành một khoản đầu tư rất sinh lời.

Vì vậy, một nghiên cứu về bệnh béo phì ở trẻ em do một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Granada, Tây Ban Nha thực hiện đã chỉ ra rằng khi mẹ nấu ăn, trẻ sẽ ít béo phì hơn và ăn ngon miệng hơn. Tình trạng dinh dưỡng của trẻ và người phụ trách chế biến thức ăn nói trên có mối quan hệ rất lớn, vì có mối liên hệ lớn giữa người nấu ăn hàng ngày ở nhà và tình hình thể chất và sức khỏe của trẻ.

Và chính các bà mẹ là người điều chỉnh lượng protein, chất béo và carbohydrate mà chúng ta ăn như một gia đình, nhờ vào thực tế là chúng ta lo lắng về chế độ ăn uống và chứng béo phì ở trẻ em. Khi các bà mẹ nấu chúng ta đang chờ các bữa ăn xen kẽ, có nghĩa là nếu một ngày chúng ta có thịt, ngày hôm sau chúng ta sẽ có cá, và ngày hôm sau trứng, nếu chúng ta đã ăn mì ống, chúng ta sẽ không làm điều đó trong hai ngày. liên tiếp, nhưng ngày hôm sau chắc chắn chúng ta sẽ ăn rau hoặc các loại đậu. Điều tương tự cũng xảy ra với bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ, một không gian ẩm thực mà ở đó các bà mẹ tiếp tục đặt cược vào bánh mì sandwich, những thực phẩm tốt cho sức khỏe và các sản phẩm từ sữa để bù đắp canxi cho sự phát triển của trẻ.

Rõ ràng, những trẻ có thực đơn do mẹ chế biến sẽ ăn ngon miệng hơn và ít mắc bệnh béo phì ở trẻ nhỏ, trong khi tình trạng dinh dưỡng của trẻ bất lợi hơn và có xu hướng dẫn đến trẻ bị thừa cân, nếu người phụ trách nấu ăn hàng ngày là người khác. hơn mẹ. Theo nghiên cứu, người mẹ vẫn là người hiểu rõ nhất nhu cầu dinh dưỡng của con mình và chuẩn bị tốt nhất về kiến ​​thức dinh dưỡng cho việc chuẩn bị và duy trì một chế độ ăn tối ưu trong gia đình.

Vai trò của người mẹ luôn là cơ bản trong việc nuôi dưỡng một gia đình. Bây giờ, khi mẹ đi làm, các con thường ăn ở căng tin của trường, với ông bà hoặc với những người thân khác. Ngoài việc phát hiện ra rằng nghiên cứu cho thấy các bà mẹ cho con ăn tốt hơn, còn cho thấy rằng các bà mẹ góp phần khuyến khích con cái của họ tránh cuộc sống ít vận động, hạn chế thời gian trẻ xem tivi, chơi console hoặc ngồi trước máy tính. Một lối sống lành mạnh là điều cần thiết để tránh béo phì ở trẻ em và ngăn ngừa béo phì trong tương lai.

Marisol Mới. Biên tập viên của trang web của chúng tôi

Bạn có thể đọc thêm các bài viết tương tự như Chống béo phì ở trẻ em, công thức nấu ăn của mẹ, trong danh mục Béo phì trên trang web.


Video: Bí quyết giảm béo phì hiệu quả cho trẻ em (Tháng BảY 2022).


Bình luận:

  1. Wulfcot

    Absolutely it is not right

  2. Kwahu

    Chúc mừng năm mới!

  3. Carey

    In my opinion, you are wrong. Tôi chắc chắn. Email me at PM, we will discuss.

  4. Fitzgibbon

    Đó là điều hiển nhiên theo ý kiến ​​của tôi. I recommend you search google.com

  5. Marceau

    oooh hooray đây là của tôi

  6. Kigataxe

    You are mistaken. Viết cho tôi trong PM, chúng tôi sẽ giao tiếp.



Viết một tin nhắn