Kem và nước tẩy trang

Công thức kem Esau lành mạnh và bổ dưỡng

Công thức kem Esau lành mạnh và bổ dưỡng


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kem Esau được làm từ đậu lăng nên rất lý tưởng cho cả gia đình. Nó cung cấp protein và sắt, cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em.

Ngoài ra, nó là một thực phẩm lý tưởng cho trẻ ADHD hoặc trẻ em đang trong thời gian ôn thi vì nó kích thích sự chú ý và tập trung. Bạn đã thử kem Esau chưa?

Thành phần:

  • 200 gr đậu lăng
  • 1 củ hành tây
  • 1/2 tỏi tây
  • 1 củ cà rốt
  • Ớt bột ngọt (tùy chọn)
  • Muối để nếm
  • Dầu ô liu

Trong Guiainfantil.com Chúng tôi giải thích cách bạn có thể làm điều đó từng bước.

1. Để đậu lăng ngâm trong nước lạnh vào đêm hôm trước.

2. Sau đó cho hành tây, tỏi tây và cà rốt vào chảo, thêm đậu lăng và một ít ớt bột vào nấu cho đến khi chín.

3. Nghiền đậu lăng, để chúng có dạng kem đặc.

4. Mặt khác, nấu khoai tây cho đến khi chúng thật mềm, lấy ra khỏi lửa và nghiền nhuyễn, thêm muối, sữa tách kem và phô mai tán nhẹ.

5. Để lắp ráp món ăn, đặt một lớp kem đậu lăng và một vài thìa khoai tây nghiền lên trên.

6. Bạn có thể trang trí với bánh mì nướng nhẹ hoặc với pho mát bào.

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Công thức kem Esau lành mạnh và bổ dưỡng, trong danh mục Kem và đồ xay nhuyễn tại chỗ.


Video: Hướng dẫn cách trộn kem trộn hiệu quả. shop mỹ phẩm trọng thủy (Có Thể 2022).