Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

Khi trẻ muốn ăn mọi lúc

Khi trẻ muốn ăn mọi lúc


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bất cứ khi nào chúng ta nói về trẻ em gặp vấn đề với thức ăn, chúng ta nghĩ đến những tình huống mà những đứa trẻ không muốn ăn. Ngược lại, có những trường hợp khác, trẻ dường như ăn hoài và liên tục đói. Trên trang web của chúng tôi, chúng tôi cho bạn biết Phải làm gì nếu con bạn thèm ăn và đói liên tục.

Trẻ em được sinh ra với ý thức bẩm sinh về việc chúng cần ăn bao nhiêu. Điều bình thường là khi chúng còn là một đứa trẻ, chúng thường xuyên đòi bú vì chúng không có một lịch trình ăn uống đều đặn như người lớn. Một lý do khác khiến trẻ tăng thời gian uống rượu là do đang trải qua một giai đoạn tăng trưởng. Những khoảng thời gian này được gọi là "ngày tần suất". Và chúng thường xuất hiện ở 3 tuần, 6 tuần, 3 tháng hoặc 6 tháng.

Thời gian dành thêm cho vú đảm bảo các chất dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu của bạn trong những giai đoạn này. Có thể sự gia tăng lượng ăn vào là do sự xuất hiện của một căn bệnh. Bằng cách bú mẹ thường xuyên hơn, trẻ sẽ nhận được nhiều kháng thể và khả năng miễn dịch hơn trong thời gian được bú mẹ.

Ngoài ra, có thể có những lý do khác khiến tần suất họ đòi vú có tính chất tâm lý tăng lên, chẳng hạn như: những thay đổi trong cuộc sống gia đình chẳng hạn như chuyển nhà, thời gian nghỉ phép, bị xa cách hơn bình thường từ bé.

Nói chung, những thay đổi trong thói quen hoặc các giai đoạn mới trong quá trình phát triển của trẻ có thể là nguyên nhân làm tăng nhu cầu bú mẹ để được thoải mái.

Khi trẻ lớn lên và bắt đầu đòi hỏi sự độc lập, điều quan trọng là chúng phải làm quen với giờ ăn bình thường. Các thiếu thói quen làm bối rối những đứa trẻ, và có khả năng trẻ ăn không ngừng vì vô thức không biết khi nào đến bữa ăn tiếp theo vì trẻ thiếu những lịch trình này.

Điều quan trọng là đứa trẻ phải ăn 5 bữa một ngày, đó là: bữa sáng, 'giữa buổi sáng', bữa trưa, bữa ăn nhẹ và bữa tối. Bằng cách này, dạ dày của bạn quen dần và thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Một nguyên nhân khác có thể là do lo lắng. Cần phải lưu ý rằng đứa trẻ ăn nhiều làm như vậy là do trẻ thèm ăn.

- Không ép trẻ
Bắt trẻ ăn khi chúng không muốn không phải là một ý kiến ​​hay. Dạy trẻ phớt lờ dấu hiệu 'no' của mình có thể dẫn đến các vấn đề về ăn uống. Ví dụ, hãy nghĩ rằng nếu bạn ép trẻ ăn tất cả những gì bạn bày trên đĩa để ăn, trẻ sẽ không đòi ăn vặt sau đó.

- Lựa chọn lành mạnh
Phần trăm chất béo phải ít hơn 30 phần trăm so với tổng số calo. Cung cấp nhiều lựa chọn dinh dưỡng hơn một cách thường xuyên.

- Được ký hợp đồng với giờ ăn
Nếu trẻ sử dụng cụm từ 'Con đói', để trì hoãn các nghĩa vụ, bạn phải vững vàng trong các giới hạn và quy tắc áp đặt.

- Lắng nghe và chú ý đến trẻ
Nếu anh ấy dùng đồ ăn vì lý do tâm lý, rất có thể anh ấy cần bạn chú ý.

- Khi đó là do lo lắng
Khi trẻ muốn ăn lúc nào cũng có thể thấy cha mẹ cố ngăn trẻ bằng cách nói: 'Con đừng ăn nhiều, con béo lắm'. Thái độ này có thể gây thêm lo lắng cho đứa trẻ. Trẻ càng lo lắng, càng muốn ăn và điều đó trở thành một vòng luẩn quẩn. Do đó, điều quan trọng là phải biết rằng điều này sẽ làm tổn thương bạn nhiều hơn và bạn cần có những cách khác để giải quyết vấn đề như thể thao. Bắt đầu với một nhân vật cá nhân (nếu trẻ có vấn đề về thể chất), và khi tình trạng thể chất của chúng được cải thiện, hãy chuyển sang một môn thể thao đồng đội.

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Khi trẻ muốn ăn mọi lúc, trong danh mục Dinh dưỡng Tại chỗ cho Trẻ sơ sinh.


Video: Đen x JustaTee - Đố em biết anh đang nghĩ gì ft. Biên Official Audio (Tháng Sáu 2022).