Các môn thể thao

6 lý do mạnh mẽ tại sao trẻ em nên tập nhảy

6 lý do mạnh mẽ tại sao trẻ em nên tập nhảy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Họ nên tập múa thiếu nhi? Nếu bạn đang nghĩ đến việc đăng ký cho con mình tham gia một hoạt động mới sau giờ học, bạn nên đọc tất cả những lợi ích mà bộ môn nghệ thuật này sẽ mang lại cho trẻ đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Sau khi biết tất cả những lợi thế mà họ sẽ mang lại cho bạn, bạn sẽ bắt đầu tìm kiếm một học viện khiêu vũ như điên!

Ngoài tập thể thao, tập nhảy thường xuyên giúp trẻ cải thiện khả năng phối hợp, phát triển trí nhớ và tăng lòng tự trọng. Nhưng bạn cũng phải nhớ rằng đó là một hoạt động mà họ có nguy cơ bị thương, có thể tránh được, nếu họ cẩn thận.

Cải thiện sức khỏe thể chất
Khiêu vũ là một hoạt động sẽ giúp con bạn giữ được phong độ tốt nhất. Nhờ các bài tập thể dục mà họ sẽ thực hiện trong giờ học, họ sẽ loại bỏ chất béo và sẽ chống lại bệnh béo phì. Ngoài ra, bằng cách khiêu vũ, trẻ sẽ kích thích tuần hoàn máu và hệ hô hấp.

Điệu nhảy cũng ủng hộ phát triển cơ bắp của con bạn và sẽ can thiệp vào sự phát triển chính xác của cột sống của chúng, cải thiện tư thế thẳng hàng. Một lợi ích khác của khiêu vũ là nó giúp sửa sai tư thế ở trẻ em, và thậm chí có thể sửa bàn chân bẹt.

Tăng cường phối hợp
Khiêu vũ sẽ giúp con bạn cải thiện độ nghiêng và khả năng phối hợp các chuyển động của chúng. Chúng sẽ cải thiện khả năng giữ thăng bằng và có được tính đàn hồi, kỹ năng vận động và phản xạ tâm lý. Chúng sẽ trở thành những đứa trẻ nhanh nhẹn và năng động!

Kỹ năng xã hội tốt hơn
Nhưng bạn có biết rằng ngoài tập nhảy Nó có thể giúp cải thiện các mối quan hệ xã hội của con bạn không? Khiêu vũ là một phương tiện mà trẻ em cảm thấy tự do, cải thiện biểu hiện cơ thể và vượt qua sự nhút nhát. Bằng cách luyện tập khiêu vũ, con bạn sẽ tạo ra endorphin, giải phóng adrenaline và điều này sẽ khiến chúng cảm thấy hạnh phúc hơn.

Khi khiêu vũ trong một nhóm, các em sẽ học được các giá trị như tầm quan trọng của tinh thần đồng đội và sự tôn trọng đối với người khác. Ngoài ra, chúng sẽ là những đứa trẻ sáng tạo, có khiếu âm nhạc và nhạy bén hơn với nghệ thuật.

Phát triển khả năng trí tuệ
Khiêu vũ giúp cải thiện thính giác bằng cách nghe theo nhạc và các biện pháp. Ngoài ra, trong các lớp học, con bạn sẽ phát triển trí nhớ, vì chúng sẽ được tiếp xúc với việc học các vũ đạo phức tạp với thứ tự các bước mà chúng phải cố định trong đầu.

Trong lớp học khiêu vũ, bọn trẻ cải thiện sự tập trung của bạn. Các em phải hết sức chú ý vì nếu không sẽ bị lạc nhịp và phá vỡ nhịp của lớp. Trẻ em khiêu vũ đã được chứng minh là có kết quả học tập tốt hơn.

Xây dựng lòng tự trọng
Khiêu vũ là liệu pháp tốt nhất để chống lại căng thẳng và lo lắng. Khiêu vũ tạo cảm giác tốt và tăng lòng tự trọng của bạn. Bằng cách mất đi nỗi sợ hãi khi thể hiện bản thân trước mặt người khác và khi phải lên sân khấu trong các lễ hội khiêu vũ, trẻ sẽ có được sự tự tin.

Văn hóa âm nhạc được học
Trong các lớp học khiêu vũ, trẻ em sẽ nghe các loại nhạc khác nhau, bằng các ngôn ngữ khác nhau và từ các nền văn hóa khác: funky, hip hop, nhạc jazz trữ tình, nhạc cổ điển, flamenco ... Các em sẽ học cách đánh giá cao âm nhạc và bằng cách nghe nhạc, các em sẽ thích sản xuất dopamine và cải thiện tình cảm của bạn hạnh phúc.

Chúng tôi đã thấy lợi ích của việc luyện tập khiêu vũ, Nhưng chúng ta phải tính đến một số rủi ro mà con bạn có thể gặp phải để phòng tránh.

Chấn thương cơ
Trẻ tập múa dễ bị chấn thương cơ. Điều bình thường là một lúc nào đó trẻ có thể tự làm tổn thương mình. Vì vậy, điều cần thiết là họ phải làm nóng trước khi bắt đầu nhảy. Các chấn thương thường gặp nhất là những chấn thương ảnh hưởng đến chi dưới như bong gân, căng mắt cá chân, viêm gân hoặc rách cơ.

Có xu hướng tổn thương xương
Mặc dù chúng xảy ra ít hơn so với cơ bắp, chúng cũng có thể gây nứt hoặc gãy xương, đặc biệt là do té ngã.

Có thể gây ra sự thất vọng
Nếu con gái hoặc con trai của bạn rất cầu toàn và đòi hỏi cao ở bản thân, việc khiêu vũ có thể dẫn đến sự thất vọng, đặc biệt là ở những trường cạnh tranh chức vô địch. Nói chuyện với họ và nói với họ rằng họ làm việc đó để tận hưởng chứ không phải để đặt ra mục tiêu, nói với họ rằng điều quan trọng là tham gia và sẽ không có gì xảy ra nếu họ chỉ ở vị trí thứ yếu.

Trong một số trường hợp, nó ảnh hưởng đến kinh nguyệt
Chỉ trong một số trường hợp có nhu cầu đào tạo cao hơn thì mới có thể gây ra bất thường trong kinh nguyệt của trẻ em gái, Nhưng nó không phải là bình thường.

Như bạn có thể thấy, có nhiều lợi thế hơn của tập nhảy Ngoài ra, có thể tránh được những bất tiện bằng cách chọn một trường học tốt do các chuyên gia điều hành, có đầy đủ các phòng thông gió tốt, thực hiện các bài tập kéo căng, sử dụng các biện pháp bảo vệ, cách thủy tốt hoặc tránh thay đổi nhịp điệu đột ngột. Dám đăng ký để họ khiêu vũ!

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như 6 lý do mạnh mẽ tại sao trẻ em nên tập nhảy, trong danh mục Thể thao trên trang web.


Video: Em Của Ngày Hôm Qua - Sơn Tùng MTP Official MV (Có Thể 2022).