Giáo dục

Cha mẹ ăn uống lành mạnh, con cái hạnh phúc

Cha mẹ ăn uống lành mạnh, con cái hạnh phúc


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Một trong những sứ mệnh chính của chúng tôi là dạy con cái chúng tôi ăn và làm điều đó một cách lành mạnh, bởi vì chúng tôi không thể quên rằng thức ăn cũng là một phần hạnh phúc của trẻ em.

Tuy nhiên, để trẻ ăn ngon miệng, trước hết, là cha mẹ, chúng ta phải nhận thức được tầm quan trọng của thực phẩm, và cũng là hình mẫu mà con cái chúng ta noi theo để thực hiện. Theo cách này, phương trình sẽ giống như sau: cha mẹ ăn khỏe, con cái hạnh phúc.

Vì tất cả những lý do này, chúng ta sẽ xem xét một số hướng dẫn mà chúng ta có thể bắt đầu thực hành ở nhà để biến thức ăn trở thành một nghi thức giúp chúng ta tràn đầy năng lượng và hạnh phúc.

Lúc đầu, bạn có thể thực hành một mình hoặc một mình, sau đó mở rộng nghi lễ này cho các cặp vợ chồng, và cuối cùng, đưa nó đến gia đình. Hãy thử nó ít nhất một lần một tuần, mặc dù nhiều lần càng tốt. Bạn sẽ thấy làm thế nào bạn sẽ có được để tận hưởng khoảnh khắc của món ăn.

- Truyền cho gia đình bạn tầm quan trọng của việc ăn uống có lương tâm, và khuyến khích bạn quan tâm đến một chế độ ăn uống lành mạnh để làm tăng rung động của bạn theo hướng tích cực.

- Rửa và làm sạch tay của bạn trước khi bạn bắt đầu nấu ăn hoặc ăn uống. Mang tạp dề, bảo vệ tóc và tạo nụ cười đẹp nhất.

- Chơi nhạc để cảm thấy hạnh phúc và [email được bảo vệ] để thực hiện nghi lễ. Hãy quan tâm đến không gian nơi bạn sẽ tạo ra tác phẩm của mình và càng có nhiều vẻ đẹp xung quanh bạn thì càng tốt. Tránh tivi hoặc điện thoại di động gần đó.

- Cảm ơn vì món ăn được thực hiện.

- Càng có nhiều thực phẩm lấy từ trái đất trên bàn, bạn sẽ ăn càng tốt cho sức khỏe. Bao gồm thực phẩm tươi sống.

- Ăn uống có ý thức, nhai một cách bình tĩnh và nói ít nhất, để tận hưởng và tận hưởng khoảnh khắc.

- Cố gắng bày thức ăn trên bàn với tất cả các màu có thể. Thiên nhiên thật tuyệt vời và nó cung cấp cho chúng ta mọi thứ chúng ta cần.

- Nếu bạn có thể, hãy tính đến việc con vật bạn đang ăn đã chết như thế nào, chúng truyền cảm xúc một cách tràn đầy năng lượng cho chúng ta!

- Trộn các chất dinh dưỡng như hạt giống, thực phẩm tươi, nước trái cây tự nhiên, protein, và trên hết, hãy đặt thật nhiều tình cảm, đó là thành phần chính của bạn!

- Kêt thuc, đặt bàn đẹp: Trang trí nó với một bộ đồ ăn đặc biệt, thêm vẻ đẹp với khăn trải bàn hoặc với một số bông hoa, và thu hút tất cả các thành viên trong gia đình lắp ráp nó.

- Nhớ đừng ăn tức giận hoặc không thực hành những đoạn hội thoại quan trọng trong khi ăn. Nếu bạn đang tức giận hoặc đang có tâm trạng tồi tệ, thức ăn sẽ không nằm tốt trong dạ dày của bạn.

- Để kết thúc nghi lễ, bạn có thể đi cùng bạn với trà hoặc dịch truyền tự nhiên để giúp bạn cải thiện tiêu hóa và được [bảo vệ email] Hãy dành vài phút tĩnh lặng sau khi ăn.

Thực hành nghi thức này vào cuối tuần, nếu đó là khi bạn có nhiều thời gian hơn. Bữa sáng, bữa nửa buổi, bữa trưa, bữa ăn nhẹ hay bữa tối ... bất cứ lúc nào cũng tốt để thực hiện nghi lễ này!

Đó sẽ là một dịp tuyệt vời để truyền đạt cho gia đình rằng chúng ta có một cơ thể là đền thờ của chúng ta, và rằng cần phải nuôi dưỡng tâm hồn mình thật tốt, bởi vì trong đó chúng ta lưu giữ những gì chúng ta trân trọng nhất: trái tim của chúng ta, cơ quan chính bảo vệ tình yêu của chúng ta.

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Cha mẹ ăn uống lành mạnh, con cái hạnh phúc, trong danh mục Giáo dục tại chỗ.


Video: Mật pháp hướng dẫn con thành công và hạnh phúc - PHẦN 2. Thầy Huyền Diệu (Có Thể 2022).