Đứa trẻ

Ăn dặm. Thức ăn đầu tiên của trẻ

Ăn dặm. Thức ăn đầu tiên của trẻ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cai sữa là kết thúc giai đoạn cho con bú và là một vấn đề mới đối với các bà mẹ do những nghi ngờ đặt ra bởi quá trình này và sự ra đời của một chế độ ăn uống mới trong việc cho trẻ ăn.

Các Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo duy trì việc cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đến tháng thứ 6 của cuộc đời, sau đó nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến 2 tuổi, ít nhất là kèm theo thức ăn bổ sung.

Khi đã đến lúc cai sữa cho em bé, các chuyên gia tại Viện Nhi khoa Quốc gia Mexico (INP) khuyến nghị đánh giá tình trạng phát triển và dinh dưỡng của trẻ theo giới tính và độ tuổi để biết nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, họ nhớ rằng phải duy trì việc cho con bú sữa mẹ hoặc sữa thay thế.

INP khuyên rằng chế độ ăn uống mới đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng của em bé, và nó bao gồm sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, tươi và được tiêu thụ phổ biến trong cộng đồng mà gia đình đó cư trú.

Điều rất quan trọng cần lưu ý là trong giai đoạn này, cái gọi là dị ứng thực phẩm có thể xuất hiện, vì vậy khuyến cáo khi giới thiệu một loại thực phẩm mới do chính họ làm và quan sát bé bao dung.

Theo các chuyên gia INP, số lượng, tính nhất quán và tần suất của thực phẩm bổ sung là ba khía cạnh cơ bản khi giới thiệu chế độ ăn uống mới Ở những đứa trẻ.

Số lượng ban đầu của sản phẩm nên từ một đến hai muỗng canh nhỏ đối với trái cây, rau và ngũ cốc trong tháng thứ sáu và thứ bảy và đối với thịt và cá thứ chín và thứ mười. Số lượng này sẽ tăng dần và trong tháng mười hai, một phần tư cốc mỗi ngày ngũ cốc, trái cây và rau quả và bốn muỗng canh thịt, cá, các loại đậu và trứng được khuyến khích.

Về tần suất, từ tháng thứ sáu đến tháng thứ tám, các chuyên gia khuyên đưa ra thức ăn một hoặc hai lần một ngày và tốt nhất là vào buổi sáng khuyến khích ăn sáng. Từ tháng thứ tám trở đi, thịt và cá được giới thiệu và thực phẩm cũng đang được khuyến mại. Ngoài ra, nên duy trì tính nhất quán của thức ăn xay nhuyễn và đồ ăn dặm cho đến 12 tháng, khi thức ăn cắt nhỏ hoặc băm nhỏ bắt đầu được đưa vào.

Để quá trình ăn dặm không bị sang chấn cho bé, nên sử dụng đĩa và thìa nhỏ phù hợp với tay và miệng của trẻ, cho trẻ bú trực tiếp trong những tháng đầu tiên và hỗ trợ trẻ nếu cần khi trẻ lớn hơn.

Không ép ăn và kiên nhẫn là điều cần thiết cho cả cha mẹ và con cái. Nếu đứa trẻ từ chối một loại thức ăn, hãy cố gắng trộn nó với các hương vị hoặc kết cấu khác. Tránh gia vị và gia vị trong vài tháng đầu tiên và trình bày các món ăn một cách hấp dẫn.

Nguồn đã tham khảo:

  • WHO
  • Viện Nhi khoa Quốc gia Mexico

Patricia garcia. Người đóng góp cho trang web của chúng tôi

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Ăn dặm. Thức ăn đầu tiên của trẻ, trong danh mục Trẻ sơ sinh trên trang web.


Video: Thực đơn ăn dặm kiểu nhật 25 ngày đầu tiên cho bé (Có Thể 2022).