Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh

Nguy cơ biến thức ăn thành phần thưởng hoặc hình phạt đối với trẻ em

Nguy cơ biến thức ăn thành phần thưởng hoặc hình phạt đối với trẻ em


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thực phẩm có thể trở thành một cuộc thảo luận thường xuyên của nhiều gia đình mỗi khi họ ngồi quanh bàn ăn. Khi trẻ không muốn ăn hoặc lâu không ăn một số loại thức ăn nào đó, cha mẹ đôi khi tuyệt vọng và cam kết sai lầm lớn khi biến thức ăn thành phần thưởng hoặc hình phạt. Khám phá hậu quả của hành vi phổ biến này!

Thực phẩm bao gồm việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để tất cả các cơ quan, mô và tế bào có thể thực hiện các chức năng của chúng một cách bình thường. Tuy nhiên, thông qua hành động ăn, chúng ta không chỉ nuôi sống cơ thể về mặt vật chất, mà thức ăn còn trở thành một hành vi xã hội với một thành phần tình cảm.

Về mặt thể chất, chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ nuôi sống con cái của chúng ta một cách tốt nhất, một chế độ ăn cung cấp năng lượng và chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu (về cơ bản là vitamin, khoáng chất, axit amin và axit béo, carbohydrate và nước).

Bỏ phần vật chất của hành động cho con ăn, hành động ngồi vào bàn với con cái của chúng ta là một hành động xã hội và tình cảm, một công cụ nuôi dạy con cái ở nhiều cấp độ:

- Chúng tôi là một tấm gương cho con cái chúng tôi, cả về những gì chúng ta ăn và lượng chúng ta ăn.

- Chúng tôi thiết lập thói quen ăn uống đúng đắn, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và phương pháp nấu ăn.

- Chúng ta giao tiếp, Chúng tôi sử dụng thời gian này để ngồi vào bàn để chia sẻ hàng ngày, cho phép chúng tôi thiết lập một mối dây liên lạc chặt chẽ giữa tất cả các thành viên trong đơn vị gia đình.

- Chúng tôi dạy con cái chúng tôi rằng thức ăn là một phần quan trọng của lễ kỷ niệm và đoàn tụ gia đình.

Tuy nhiên, một trong những vấn đề mà chúng ta có thể gặp phải khi sử dụng thức ăn hoặc hành vi ăn uống như một công cụ nuôi dạy con cái nó đang biết nơi đặt giới hạn. Chà, giới hạn là thời điểm chúng ta dùng thức ăn để "đe dọa" con cái về việc chúng nên làm hoặc không nên làm gì và chúng ta dùng nó như một phần thưởng hoặc một hình phạt. Chúng ta không được để công cụ của mình trở thành con dao hai lưỡi. Điều gì xảy ra khi chúng ta thưởng hoặc phạt trẻ bằng thức ăn?

- Thưởng thức ăn không lành mạnh
Thức ăn đôi khi được dùng để thưởng cho hành vi thích hợp, chẳng hạn như khi chúng chia sẻ đồ chơi hoặc kiên nhẫn lắng nghe. Nói chung, thực phẩm mà chúng ta không coi là lành mạnh thường được dùng làm phần thưởng, chẳng hạn như bánh kẹo, đồ ngọt hoặc đồ ăn vặt. Đường hay chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa đều không tốt cho sức khỏe và chúng ta nên cố gắng đưa nó vào chế độ ăn của trẻ càng ít càng tốt.

Sử dụng những bữa ăn này như một phần thưởng, chúng tôi dành cho chúng một tầm quan trọng đặc biệt khác xa với những gì chúng tôi tìm kiếm, đó là loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn của chúng. Có nhiều cách khác để củng cố hoặc 'khen thưởng' những hành vi tốt không sử dụng thức ăn, chẳng hạn như thêm viên bi vào lọ mỗi lần và chọn một hoạt động đặc biệt để thực hiện như một gia đình.

- Phạt khi ăn món bạn không thích
Phạt trẻ ăn đĩa khi trẻ có hành vi sai trái hoặc đánh em nhỏ sẽ không giải quyết được vấn đề ban đầu, ít hơn nhiều sẽ giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống đúng đắn. Rau và / hoặc trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho chế độ ăn của trẻ và nên là một phần của nó, nhưng nếu trẻ không thích và chúng ta phạt trẻ ăn nó, rất có thể trẻ sẽ ghét nó.

- Hình phạt mà không có thứ gì đó không lành mạnh
Cùng đường thẳng và kết hợp hai điểm trước đó, chúng ta không thể trừng phạt đứa trẻ mà không có đồ ngọt hoặc không có món tráng miệng vì nó đã cư xử không tốt, theo cách tương tự rằng chúng ta không thể đe dọa bỏ con mà không có đồ ngọt để ngăn chặn hành vi xấu đó, Hoặc là một cơn giận dữ cao hoặc một trong những mà bạn đã cố tình không tuân theo.

Đầu tiên, món tráng miệng không nên ngọt, và bằng cách trừng phạt đứa trẻ không ăn nó, chúng ta đang loại bỏ thức ăn không lành mạnh, không nên là một phần trong chế độ ăn uống thông thường của chúng, để dạy chúng một bài học. Đứa trẻ nên biết rằng ở nhà không được ăn những thức ăn không lành mạnh, và chúng không phải là 'thắng' cũng không phải là 'mất', nhưng có lẽ, khi có tiệc tùng hay lễ kỷ niệm, những thức ăn này sẽ có sẵn và ăn cũng được, nên chúng tôi không coi trọng chúng là 'giáo dục'.

Tóm lại, chúng ta phải cố gắng để đứa trẻ không thiết lập mối liên hệ tích cực giữa thức ăn không lành mạnh hoặc quá ngọt và hành vi tốt, hoặc trái lại, mối liên hệ tiêu cực giữa thức ăn mà nó không thích và sự trừng phạt, để tránh tăng cường hoặc gia tăng ác cảm của chúng sự phấn khích trước những thức ăn không phù hợp.

Có nhiều cách để quản lý cảm xúc và hành vi của những đứa trẻ nhỏ của chúng ta không bao gồm việc tiết kiệm thức ăn cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối cho bữa sáng, và không đưa thức ăn vào tâm điểm chú ý, chúng ta chỉ cần tìm ra loại phù hợp với gia đình mình .

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Nguy cơ biến thức ăn thành phần thưởng hoặc hình phạt đối với trẻ em, trong danh mục Dinh dưỡng Tại chỗ cho Trẻ sơ sinh.


Video: Đồ chơi trẻ em BÚP BÊ CHIBI TRẮNG BIẾN THÀNH NGƯỜI LỚN. GIẶT ĐỒ GIÚP CHỊ (Có Thể 2022).